【自助旅行便宜訂房分享】艾思立普旅館 - 清邁


 



這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下



要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸



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主要設施

  • 8 間客房
  • 咖啡廳
  • 免費使用腳踏車
  • 機場接駁車
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台服務 (有時間限制)
    • 刷卡訂房比價
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於尼曼
  • 清邁國立博物館 (2.4 公里)
  • 清邁動物園 (2.2 公里)
  • 清邁藝術文化中心 (3.7 公里)
刷卡住宿優惠>訂酒店費用>預訂便宜渡假村



商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 【影片】考生連讀10小時書快崩潰！ 網紅教6訣竅 看完立刻變學霸


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在面臨考大學等大考階段時，學生經常一天會念書10小時以上，此時如何保持專注力就是一大考驗，於是頻道「閱部客」就分享讓你功力大增的幾個訣竅。


1. 製造環境：首先請離開你舒適的家、床、沙發，到圖書館、K書中心等地，讓自己受環境影響，變得更能專注。如果無法出門，可以先從收拾桌面開始，並把檯燈設為白光，製造出一個適合讀書的環境。

▼離開舒適環境（圖／翻攝自影片）

6. 其他工具：聽「白噪音」等聲響，能分泌少量多巴胺，提升大腦的專注力，白噪音可選擇如下雨聲、火柴聲等。另外一點則是可以使用「番茄鐘」理論，專心讀書25分鐘，再休息5分鐘，讓自己一直維持在最高專注力。

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 乳製品有益心血管！建議每天攝取3份


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根據加拿大一份最新的研究顯示，天天攝取乳製品，不但有益健康，還可以減少心血管疾病和中風的機率，但是要怎麼吃才能吃得健康又長壽，帶您一起來了解。

富含胺基酸、維他命K1、K2和鈣鎂鉀等營養素的乳製品，在西方一直是重要食品來源，加拿大醫療團隊在經過長達9年的研究，現在可以更有信心跟大家說，天天吃乳製品真的對健康很好，不過牛油和起士的量不宜太多。

研究團隊表示，未來想更進一步了解乳製品，對健康會有那些好處，所以計畫要再進行新的更嚴謹研究。

（民視新聞／綜合報導）









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