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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 低溫報到！４醫師傳授「暖頸」秘訣


:

手腳麻、眩暈、頭痛、畏光、耳鳴、胸悶、心悸、喉嚨有異物感、胃食道逆流、失眠......如果你也被這些毛病所困擾，看過醫生、做過檢查也吃了藥，狀況卻還是反覆發作，或許該檢查一下你的頸椎了。

穿有領子的衣服保暖也很重要。大部分女生為了好看，都會穿露頸部、露肩膀的衣服，但相對也容易受寒，冬天或在冷氣房時，我不建議這樣穿。

吳明珠│吳明珠中醫診所院長

我平常就很注意頸部保暖，絕對不讓冷氣直接對著脖子吹。

冬天時我會戴口罩保護鼻黏膜，且一定穿有領子的衣服，再搭配一條小小的領巾；比較暖和時領巾可當裝飾配件，覺得冷了就繫起來，不讓寒氣有機會進入體內。

如果要去比較寒冷的地方，擔心受到風寒，可以準備葛根湯。北京冬天溫度-15℃，我以前去念書時什麼藥都沒帶，就只帶了葛根湯，性辛溫，可袪風宣肺、趕走寒氣，對頸背的保養很有幫助。

為了加強血液循環，我天天泡澡，或是用熱水沖後頸，氣血通暢自然可暖身、紓壓。

另外，我也很推薦「毛巾操」。起床換衣服時，我會用身上穿的棉質睡衣或拿一條乾毛巾順勢摩擦一下身體，尤其是背部、頸椎部位，以提高皮膚表面的溫度，這時抹身體乳液的吸收效果也最好。

延伸閱讀：

簡單快速學會６招圍巾打法

保暖必備 6大「抗寒」營養素

２４小時頸部保暖生活提案

※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。







 匈牙利打壓難民惹惱歐盟 投票通過啟動制裁


:

匈牙利近年一再被指控打壓難民、限制新聞自由，歐洲議會也在12日投票通過，將開啟制裁匈牙利的程序。


歐洲議會掌聲響起，透過投票譴責匈牙利近來一再違反人權，打壓新聞自由，違反了歐盟的核心價值。


記者：「有448名歐洲議會議員，今天(12日)投下贊成票，同意採取下一階段行動，但目前還沒有明確的時程。」


這次的投票共有448人贊成，197票反對，超過3分之2門檻，但匈牙利的外長西爾雅多卻痛批，無法接受投票結果，他強調若把棄權的48票列入總票數，贊成票比例就不會超過3分之2。


分析師：「昨天的辯論已經展現出，歐洲議會多數議員是站在反對奧班的立場，這表示，對他來說，他在國際場域中的角色越來越弱。」


不過即使匈牙利忿忿不平，這次歐洲議會破天荒想啟動「第七條款」制裁會員國，若未來真的制裁通過，最嚴重可暫停匈牙利的投票權。


匈牙利民眾：「情況不會有任何改變，事實上情況可能更糟，(那看到歐洲議會議員投下贊成票，為什麼你會覺得開心？)因為他們認知到匈牙利有些情況並不OK。」


雖然當地民眾不認為這場投票，能改變總理奧班上台後斷然拒收難民、限制新聞自由等政策，但至少大家已發現匈牙利的種種問題。


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