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台灣好手Sunny積分遙遙領先 明日迎DIVINA最終決戰！ : [新頭殼newtalk] 今（15）日ZOWIE DIVINA 國際女子《絕地求生》邀請賽首局比賽決賽圈位於Bootcamp右上角野區，前五名中包括：MSB_Sunny、NTCgirls_YASA和CSG_ccowl。cc首先被一路殺進圈德國選手Charlie清點淘汰，但俄羅斯選手Tanya黃雀在後側身打掉Charile並鎖定了YASA的位置將她淘汰。此時，隱藏在另一側的殺手Sunny斷然出擊終結Tanya成功吃雞。 第二局決賽圈位於Bootcamp右下角三角路口，前十包括了4名中國選手，但KA_SaK1和CSG_ccowl未能進入前五。本局最後的1v1是本局亮點之一，Nnewys和Tyloo_leilei分局馬路兩側，leilei大膽鋪煙壓到對方房區，並基本鎖定對方位置。隨著電圈收縮，Nnewys憑藉自己深刻的遊戲瞭解，透過木房樓梯下面的空隙直接帶走leilei，成功吃雞。 第三局決賽圈位於Paradise Resort右側野區，CSG_ccowl、MSB_Sunny和Charlie三位選手在場上呈三足鼎立之勢，Sunny首先發現在高點的cc並開槍，Charlie趁機鎖定其位置但是被Sunny反手一波全自動紅點掃射秒殺，而cc同樣被Sunny及其穩定的M4帶走，Sunny收穫今日第二雞。 表現出色的Sunny和ccowl本局依舊進入了決賽圈，cc在輸出時被韓國選手Astrick_hEleN鎖定位置，一波全自動壓槍帶走cc，而同一時間Sunny被同側的DABBYJUNG收掉，形成1v1局面。而泰國選手DABBYJUNG選擇在自己周圍封煙，hEleN趁機前壓架槍。最終在煙霧周圍看到了DABBYJUNG並擊殺，成功吃雞。 本局決賽圈位於礦山左上角野區，Elizabethpnz一槍M24淘汰中國選手SmileQueenQaQ，最終形成三足鼎立之勢——美國選手MissGucci、俄羅斯選手Elizabethpnz和祕魯選手LizzieJM。MissGucci一改平時大步走的風格，在圈內穩紮穩打成功擊殺另外兩名選手，成功吃雞。 根據總積分榜顯示，目前台灣選手Sunny以992分遙遙領先第二名德國代表MajestyCharlie共78分，但MajestyCharlie殺人不眨眼，以33人頭再度奪下了擊殺之最，這兩位選手都成了問鼎后冠的熱門，鹿死誰手尚未可知，玩家不妨鎖定明日的直播，親眼見證冠軍的誕生。 延伸閱讀： 從網球之光到電競好手 Sansen暢談轉職心路歷程 俄羅斯女神槍！Elizabeth夢想環遊世界打電競
女性、中老年易失眠 這3狀況是警訊 : （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）人一生至少1/3時間在睡覺，想要維持身心健康，充足睡眠不可或缺，但幾乎所有人都曾有輾轉難眠的夜晚。一名46歲小姐失眠數個月，擔心安眠藥會成癮遲遲不敢就醫，直到失眠狀況漸影響到工作甚至身心狀況，才尋求醫師協助。根據統計，台灣每10個人就有1人受失眠所苦，其中又以女性、中老年人的比例較高。 很久沒睡意等3症狀 一週出現3晚以上恐為失眠 台南市立醫院身心科醫師粟寧說明，當(1)很久仍沒睡意、(2)半夜多次醒來且睡眠難維持、(3)過早醒來且躺回去也睡不著，出現上述一種狀況且每星期至少3晚，並造成次日沒有睡飽或神清氣爽，就是失眠症狀。如果持續1個月都沒有改善，建議可找醫師諮詢。開始治療失眠前，先確認是否有慢性疾病、持續壓力源或情緒問題、或長期使用酒精咖啡茶等物質，這些都可能是讓睡眠狀況惡化的因素。 台灣失眠治療藥物以benzodiazepines受體促效劑最廣泛使用，但可能有肌肉無力與起床後昏沉、精神不濟等副作用，長期使用有依賴風險，屬於管制用藥。而褪黑激素受體促效劑（ramelteon），調節體內日夜節律，沒有成癮性，非管制用藥，也比較不會影響肌肉或記憶，但目前健保不給付，屬於自費用藥。 服安眠藥要規律 避免零碎睡眠時間 粟寧醫師建議，除了藥物治療外，也可考慮認知行為治療，藉由認知重建、睡眠限制、干擾控制、放鬆訓練等技巧改善失眠。服用安眠藥要有規律性，固定服藥時間、固定睡眠時間，不要害怕睡不著而提前服藥提前躺床，避免太零碎的睡眠時間。如果有失眠困擾，就避免睡前使用手機等增加干擾睡眠的因子。培養健康生活習慣，適當紓壓管道，建立好的睡眠習慣。 過去未曾服用失眠藥輔助入睡者，可以嘗試褪黑激素受體促效劑，因為非管制用藥沒有成癮問題、也比較不會肌肉無力或隔天起床還昏昏沉沉，可以協助患者建立規律睡眠習慣。失眠藥物治療是一種輔助睡眠的工具，最重要的是找出干擾睡眠的因素，建立規律生活習慣，而且一定要找信任的醫師協助，才能真正解決睡眠問題。
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